Jawline Exercises - Face Yoga

ဤအက်ပလီကေးရှင်း, Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ - Face Yoga သည်သင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုပန်းပုရန်အတွက်ထူးခြားသော 5 မိနစ်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပေးထားသည်။ ၎င်းသည် Jawline ကြွက်သားများကိုရိုက်နှက်ရန်, နှစ်ထပ်လုံးကိုလျှော့ချရန်နှင့်မျက်နှာပုံများကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက် Yoga နှင့် Mewing နည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။

သတ်မှတ်ထားသော Jawline နှင့် Enhanced Facial ဖွဲ့စည်းပုံကိုရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုမှုလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်တိကျသောမျက်နှာကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ပိုပြီးသန့်စင်ပြီးဖွဲ့စည်းထားသောအသွင်အပြင်ဆီသို့ ဦး တည်စိတ်စနစ်ကျသောကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုခံစားပါ။

တိကျစွာပစ်မှတ်ထားခြင်း

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစေ့စပ်ညှိနှိုင်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစေ့စပ်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ပြည့်စုံသောရက် 30 အစီအစဉ်

တိုးတက်သောအစီအစဉ်တစ်ခုသည်ရက်ပေါင်း 30 ကျော်ပြင်းအားတိုးပွားစေပြီးသိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများရရှိစေသည်။

အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေခြင်းနှင့်လက်လှမ်းမီမှု

Beginner-friendly လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများကသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလွယ်ကူစွာထည့်သွင်းရန်လွယ်ကူစေသည်။

အားလုံးအတွက်အားလုံးပါ 0 င်သည်

မည်သည့်အသက်နှင့်ကျား,

ကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်များသည်သင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်လွတ်မခံသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ဤအက်ပ်တွင်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအတွေ့အကြုံများနှင့်စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံများအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များပါရှိသည်။


အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှု

ဤအက်ပ်သည်မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်နည်းဖြစ်ပြီးတစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ဆင့်ကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံသော jawline ကိုထုလုပ်ပြီးသင်၏မျက်နှာရုပ်တုကိုသန့်စင်ခြင်းအတွက်သင်၏နောက်ဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

key app features:

• ပညာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာ - မျက်နှာကြွက်သားများ, Mewing သိပ္ပံနှင့်ချင်းလျှော့ချရေးမဟာဗျူဟာများကိုလေ့လာပါ။
• သတင်းအချက်အလက်လမ်းညွှန်များ - သင်၏မျက်နှာအပေါင်းသိုခရီးကိုခုန်ချရန်ဆောင်းပါးများရယူပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောသတိပေးချက်များ - သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
• Mewing နည်းစနစ်များ - မြင်သာထင်သာသောရလဒ်များအတွက် Master ထိရောက်သော Mewing နည်းစနစ်များ။
• တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ - မျက်နှာအဆီလျှော့ချရန်အသက်အရွယ်မရွေးနှင့်ကျားများကိုသင့်တော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• ထိရောက်သောချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - နှစ်ဆချင်းချင်းများကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချရန်နေ့စဉ် 5 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။
• ရိုးရှင်းသောမေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများ။

သတ်မှတ်ထားသော Jawline နှင့် Facial သဟဇာတများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Mewing နည်းစနစ်များသည်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ:

• အချိန်ချွေတာသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - တိုတို, ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများသည်မြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုပေးသည်။
• ချိန်ညှိနိုင်သောပြင်းထန်မှု - အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်အဆင့်အထိတိုးတက်မှု။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောသတိပေးချက်များ - ကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်များဖြင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ပါ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုအမြင်အာရုံဂရပ်ဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။
• လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အမြင်အာရုံနှင့်အသံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်သည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။
• သတ်မှတ်ထားသော Jawline - သတ်မှတ်ထားသောမေးရိုးနှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ရန်။


ယောဂ, Mewing နှင့်ပစ်မှတ်ထားသော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ

သင်၏ jawline ကိုသန့်စင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်သတင်းအချက်အလက်အမျိုးမျိုးကိုပေးထားသည်။ Face Yoga, Mewing Techniques နှင့် JOWLS, နှစ်ထပ်ချင်းနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရမည်ကိုလေ့လာပါ။

အစပြုသူများအတွက် Mewing:

မျက်နှာပြန်လည်စတင်ခြင်းနှင့်အလားအလာရှိသောအရိုးအထူးကုအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက် Mewing Technique ကိုလေ့လာပါ။

ချင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ချောင်း

ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းကိုအထူးနှစ်ဆချင်းချင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့သည်။

ကျား, မရေးရာအကျိုးကျေးဇူးများ:

ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးနုပျိုသောပန်းတိုင်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

လူငယ်များနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မေးရိုးလုပ်သား

• Jawline ကြွက်သားများကိုထုပုံး
• Face Yoga ကိုထည့်သွင်းထားသည်
• မျက်နှာအဆီပစ်မှတ်ထား
• နှစ်ဆချင်းများကိုဖြေရှင်းသည်
• TMJ နှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုကိုလျှော့ချပါ
• Mewing နှင့် Bollice Bufficial ကိုစူးစမ်းလေ့လာသည်
• 5 မိနစ်မျက်နှာအဆီဆုံးရှုံးမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကမ်းလှမ်းသည်
• အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်ရေးမျက်နှာများ, ယောဂနည်းစနစ်များပါ 0 င်သည်

သင်၏အသွင်အပြင်ကိုဤအပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်အသွင်ပြောင်းပါ။