Jawline Exercises - Face Yoga

এই অ্যাপ্লিকেশন, জাওলাইন অনুশীলন - ফেস যোগা, আপনার মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি ভাস্কর করার জন্য একটি অনন্য 5 মিনিটের দৈনিক রুটিন সরবরাহ করে। এটি জাওলাইন পেশীগুলি টোন করতে, ডাবল চিনগুলি হ্রাস করতে এবং মুখের সংমিশ্রণগুলিকে বাড়ানোর জন্য মুখের যোগ এবং মেউইং কৌশলগুলিকে একত্রিত করে।

!

একটি সংজ্ঞায়িত জাওলাইন এবং বর্ধিত মুখের কাঠামো অর্জন করুন

আমাদের বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত অনুশীলনগুলি সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য নির্দিষ্ট মুখের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে। আরও পরিশোধিত এবং কাঠামোগত চেহারার দিকে ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস যাত্রা উপভোগ করুন।

যথার্থ লক্ষ্যমাত্রা

ওয়ার্কআউটগুলি প্রতিটি অনুশীলনের কার্যকারিতা সর্বাধিক করে তোলে, নির্দিষ্ট মুখের পেশীগুলিতে নিযুক্ত করার জন্য নিখুঁতভাবে ডিজাইন করা হয়।

বিস্তৃত 30 দিনের প্রোগ্রাম

একটি প্রগতিশীল পরিকল্পনা 30 দিনের মধ্যে তীব্রতা বৃদ্ধি করে, ধারাবাহিক এবং লক্ষণীয় উন্নতি নিশ্চিত করে।

ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং অ্যাক্সেসযোগ্য

বিস্তারিত নির্দেশাবলী সহ শিক্ষানবিশ-বান্ধব অনুশীলনগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে রুটিনকে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ করে তোলে।

সকলের জন্য অন্তর্ভুক্ত

বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, এই প্রোগ্রামটি প্রত্যেককে আরও কনট্যুরড এবং টোনযুক্ত মুখের কাঠামো অর্জনে সহায়তা করে।

ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলি আপনি ওয়ার্কআউটগুলি মিস করবেন না তা নিশ্চিত করে ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। অ্যাপটিতে একটি বিরামবিহীন অভিজ্ঞতার জন্য একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

!

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ফেসিয়াল ফিটনেস

এই অ্যাপ্লিকেশনটি মুখের ফিটনেসের জন্য একটি উপযুক্ত পদ্ধতির সরবরাহ করে, পৃথক প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন তীব্রতার স্তর সরবরাহ করে। নিখুঁত জাওলাইন ভাস্কর্য এবং আপনার মুখের দেহকে পরিমার্জন করার জন্য এটি আপনার চূড়ান্ত সরঞ্জাম।

কী অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

• শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু: ফেসিয়াল পেশী, মেউইং বিজ্ঞান এবং ডাবল চিবুক হ্রাস কৌশল সম্পর্কে শিখুন।
• তথ্যমূলক গাইড: আপনার মুখের স্লিমিং যাত্রা জাম্পস্টার্ট করতে নিবন্ধগুলি অ্যাক্সেস করুন।
• কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক: আপনার সময়সূচী ফিট করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলি সেট করুন।
• মেউইং কৌশল: মূর্ত ফলাফলের জন্য মাস্টার কার্যকর মেউইং কৌশলগুলি।
• সর্বজনীন অনুশীলন: মুখের ফ্যাট হ্রাস করার জন্য সমস্ত বয়স এবং লিঙ্গগুলির জন্য উপযুক্ত অনুশীলন।
• কার্যকর চিবুক ওয়ার্কআউট: কার্যকরভাবে ডাবল চিনগুলি হ্রাস করতে প্রতিদিন 5 মিনিটের রুটিন। - সাধারণ চোয়াল অনুশীলন: সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য সহজে অনুসরণ করা অনুশীলন।

একটি সংজ্ঞায়িত জাওলাইন এবং মুখের সম্প্রীতি জন্য উপযুক্ত অনুশীলন

আমাদের ব্যক্তিগতকৃত জওলাইন অনুশীলন এবং মেউইং কৌশলগুলি পৃথক প্রয়োজনগুলি পূরণ করে।

সুবিধা:

• সময় সাশ্রয়কারী ওয়ার্কআউট: সংক্ষিপ্ত, লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনগুলি দৃশ্যমান ফলাফল সরবরাহ করে।
• সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা: শিক্ষানবিশ থেকে উন্নত স্তরে অগ্রগতি।
• কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক: ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকুন।
• অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি ভিজ্যুয়াল গ্রাফ দিয়ে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• গাইডেড অনুশীলন: ভিজ্যুয়াল এবং অডিও গাইডেন্স যথাযথ ফর্মটি নিশ্চিত করে। - সংজ্ঞায়িত জাওলাইন: একটি সু-সংজ্ঞায়িত জাওলাইন অর্জন করুন এবং আত্মবিশ্বাস উন্নত করুন।

!

ফেস যোগ, মেউইং এবং টার্গেটেড জাওলাইন অনুশীলন

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জাওলাইনকে পরিমার্জন করতে বিভিন্ন অনুশীলন এবং তথ্যমূলক নিবন্ধ সরবরাহ করে। ফেস যোগা, মেউইং কৌশলগুলি এবং কীভাবে জাওলস, ডাবল চিনস এবং সামগ্রিক মুখের ফ্যাট হ্রাসকে সম্বোধন করবেন তা শিখুন।

নতুনদের জন্য মেউইং:

মুখের পুনর্নির্মাণ এবং সম্ভাব্য গোঁড়া সুবিধার জন্য মুইং কৌশল (মুখের ছাদের বিরুদ্ধে জিহ্বার অবস্থান) শিখুন।

ডাবল চিবুক অনুশীলন:

লক্ষ্যবস্তু অনুশীলনগুলি বিশেষত ডাবল চিনগুলি নির্মূল করার জন্য ডিজাইন করা।

লিঙ্গ-নিরপেক্ষ সুবিধা:

এই অনুশীলনগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই উপকৃত করে, আরও যুবসমাজের চেহারা প্রচার করে, চোয়াল এবং ঘাড়ে ব্যথা প্রশমিত করে এবং গালের পূর্ণতা সম্ভাব্যভাবে বাড়িয়ে তোলে।

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য চোয়াল অনুশীলনকারী:

• ভাস্কর্য জাওলাইন পেশী
• মুখ যোগব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত
• মুখের ফ্যাট লক্ষ্য
• ঠিকানা ডাবল চিন
• টিএমজে এবং ঘাড় ব্যথা হ্রাস করে
• mewing এবং কলারবোন সমর্থন অন্বেষণ
• 5 মিনিটের মুখের ফ্যাট হ্রাস রুটিন সরবরাহ করে
• অ্যান্টি-এজিং ফেস যোগ কৌশল অন্তর্ভুক্ত

এই বিস্তৃত অনুশীলন এবং কৌশলগুলির সাথে আপনার উপস্থিতি রূপান্তর করুন।