myHealthTrack

myHealthTrack: आपका वैयक्तिकृत पुनर्प्राप्ति साथी। चाहे आप सर्जरी रोक रहे हों या किसी प्रक्रिया से उबर रहे हों, myHealthTrack आपकी यात्रा के लिए व्यापक सहायता प्रदान करता है। यह समग्र कल्याण ऐप अनुकूलित घरेलू व्यायाम योजनाएं, साप्ताहिक प्रगति लक्ष्य और यहां तक ​​कि खेल मनोविज्ञान पेशेवरों द्वारा विकसित मानसिक कल्याण उपकरण भी प्रदान करता है। दैनिक कोचिंग, प्रगति ट्रैकिंग और प्रोत्साहन के साथ-साथ पोषण, जलयोजन, नींद और बहुत कुछ पर विशेषज्ञ सलाह के साथ हर कदम पर समर्थित महसूस करें। अपनी व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति योजना के साथ मजबूत और अधिक आत्मविश्वास से पुनर्प्राप्त करें। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श लें और ऐप के नियम व शर्तों और गोपनीयता नीति की समीक्षा करें।

की मुख्य विशेषताएं:myHealthTrack

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अनुकूलित घरेलू व्यायाम कार्यक्रम: आपकी रिकवरी में सहायता करने या सर्जरी से पूरी तरह बचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित व्यायाम दिनचर्या और निर्देशात्मक वीडियो तक पहुंचें। ये कार्यक्रम इष्टतम शक्ति और गतिशीलता लाभ के लिए आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुकूल हैं।

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ट्रैक करने योग्य प्रगति और चुनौतियाँ: अपनी प्रगति की निगरानी के लिए प्राप्त करने योग्य साप्ताहिक लक्ष्य और मील के पत्थर निर्धारित करें। शारीरिक चुनौतियों का सामना करने से आप पुनर्प्राप्ति के दौरान प्रेरित रहते हैं।

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विशेषज्ञ मानसिक कल्याण उपकरण: शारीरिक सुधार से परे, प्रेरणा और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए मानसिक स्वास्थ्य संसाधन प्रदान करता है।myHealthTrack

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समग्र कल्याण युक्तियाँ: अपने समग्र कल्याण के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण सुनिश्चित करते हुए पोषण, जलयोजन, नींद और अधिक पर मूल्यवान मार्गदर्शन प्राप्त करें।

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मेडिकल अस्वीकरण: ऐप आपकी चिकित्सा स्थिति और संबंधित निर्णयों के संबंध में स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ परामर्श के महत्व पर जोर देता है।

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सुरक्षित और पारदर्शी: उपयोगकर्ता की गोपनीयता एक प्राथमिकता है। पारदर्शी नियम और शर्तें और एक विस्तृत गोपनीयता नीति आपके डेटा की सुरक्षा करती है और एक सुरक्षित अनुभव सुनिश्चित करती है।

निष्कर्ष में:

एक व्यापक ऐप है जो पुनर्प्राप्ति के दौरान आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वैयक्तिकृत व्यायाम, विशेषज्ञ मानसिक कल्याण उपकरण और मूल्यवान स्वास्थ्य युक्तियाँ आपको सफल पुनर्प्राप्ति के लिए आवश्यक संसाधन प्रदान करती हैं। जिम्मेदार स्वास्थ्य प्रथाओं और पारदर्शी नीतियों के प्रति इसकी प्रतिबद्धता उपयोगकर्ता संतुष्टि और डेटा सुरक्षा सुनिश्चित करती है। अभी डाउनलोड करें और एक मजबूत, अधिक आत्मविश्वासपूर्ण पुनर्प्राप्ति यात्रा शुरू करें।myHealthTrack