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出生準備:通過促進更輕鬆的出生過程並增強嬰兒的健康,該應用程序激發了孕婦維持積極的生活方式,為身體和思想準備送貨。
壓力緩解:發現運動如何成為在懷孕期間管理壓力的強大工具,幫助減輕分娩時疼痛,增強自信心並鼓勵放鬆。
體重管理:該應用程序包括旨在幫助您有效地管理懷孕後體重的有針對性練習,可幫助您恢復懷孕前的重量。
詳細信息:有關一系列安全鍛煉的全面詳細信息,使其直接遵守安全有效的鍛煉計劃。
其他功能:除了運動之外,該應用程序還提供大量資源,包括懷孕後續行動,嬰兒發育見解,舒緩搖籃曲以及營養食品和湯食譜。
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