Therabody

Tuklasin ang isang bagong paraan upang alagaan ang iyong katawan gamit ang therabody app, na idinisenyo upang baguhin ang iyong paglalakbay sa kagalingan. Ang mga personal na gawain sa kagalingan na ginawa mula sa iyong natatanging mga pattern ng paggalaw ay nakakatulong na maibsan ang pag -igting, bawasan ang sakit, pagbutihin ang sirkulasyon, at mapahusay ang kalidad ng pagtulog. Sa pamamagitan ng isang malawak na pagpili ng higit sa 80 na mga gawain, maaari mong mahanap ang perpektong akma kung ikaw ay isang atleta na naghahanap ng rurok na pagganap o isang taong nangangailangan ng pagpapahinga sa gitna ng isang napakahusay na iskedyul. Madaling i -save ang iyong mga paboritong gawain para sa mabilis na pag -access at hayaan ang app na gumana nang walang putol sa kalusugan ng Apple upang makabuo ng mga pasadyang mga plano batay sa data ng iyong aktibidad. Gawing prayoridad ang iyong kagalingan at simulang maranasan ang mga pakinabang ng therabody ngayon.

Mga tampok ng therabody:

Ang mga isinapersonal na gawain sa kagalingan: Ang Therabody ay nagbibigay ng naaangkop, sunud-sunod na mga gawain sa kagalingan na hinimok ng iyong natatanging data ng paggalaw, na idinisenyo upang mabawasan ang pag-igting, mapawi ang sakit, mapahusay ang sirkulasyon, at pagbutihin ang iyong pagtulog.

Diverse Library: Sumisid sa isang malawak na aklatan na ipinagmamalaki ng higit sa 80 mga gawain, na pinasadya upang mapahusay ang iyong pang -araw -araw na kagalingan. Kung ikaw ay isang aktibong atleta o kailangan lamang ng pahinga mula sa iyong abalang araw, mayroong isang bagay para sa lahat.

I-save ang Mga Paborito: Walang kahirap-hirap i-save ang iyong mga go-to routine sa loob ng app, tinitiyak na sila ay isang gripo lamang ang layo tuwing kailangan mo ito.

Pagsasama ng Kalusugan ng Apple: Sa pamamagitan ng pagkonekta sa kalusugan ng Apple, ginagamit ng app ang iyong data ng aktibidad upang makabuo ng mga pasadyang mga gawain sa kagalingan na akma sa iyong pamumuhay nang perpekto.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa isang pagtatasa ng kagalingan: sipain ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pagtatasa ng kagalingan sa app. Magbibigay ito sa iyo ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon na nakahanay sa iyong mga pangangailangan at antas ng aktibidad.

Itakda ang mga paalala: Gumamit ng app upang magtakda ng mga paalala para sa iyong mga gawain sa kagalingan, tinitiyak na manatili ka sa track at unahin ang iyong kalusugan nang palagi.

Paghaluin ang iyong mga gawain: Panatilihing kapana-panabik ang iyong paglalakbay sa kagalingan sa pamamagitan ng pagsubok ng iba't ibang mga gawain mula sa magkakaibang library ng app, na target ang iba't ibang mga aspeto ng iyong kagalingan.

Konklusyon:

Nag-aalok ang Therabody ng isang madaling gamitin at isinapersonal na diskarte sa pagpapahusay ng iyong pangkalahatang kagalingan. Sa malawak na aklatan ng mga gawain, walang tahi na pagsasama sa kalusugan ng Apple, at ang kaginhawaan ng pag -save ng mga paborito, ang app na ito ay ginawa upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan nang walang kahirap -hirap. Kung ikaw ay isang dedikadong mahilig sa fitness o simpleng naghahanap upang mapalakas ang iyong kagalingan, ang therabody ay may mga solusyon sa lahat. I -download ang app ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang malusog, mas maligaya na pamumuhay.