Weasyo: อาการปวดหลังและการบำบัด PT: โซลูชันการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ
Weasyo นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายและป้องกันการบาดเจ็บ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือท่าทางที่ดีขึ้นการฟื้นตัวของการบาดเจ็บหรือการออกกำลังกายทั่วไป Weasyo ให้แผนการส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ กล่าวคำอำลากับอาการปวดหลังเคล็ดขัดยอกและความรู้สึกไม่สบายร่วมและโอบกอดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นมากขึ้น
คุณสมบัติสำคัญของ Weasyo:
- ห้องสมุดโปรแกรมที่กว้างขวาง: เข้าถึงโปรแกรมกีฬาและสุขภาพมากกว่า 50 โปรแกรมที่ตอบสนองความต้องการต่าง ๆ รวมถึงการบรรเทาอาการปวดหลังการแก้ไขท่าทางการฝึกอบรมการออกกำลังกายทั่วไปและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: แบบฝึกหัดและกิจวัตรทั้งหมดได้รับการพัฒนาโดยนักกายภาพบำบัดเพื่อให้มั่นใจว่าคำแนะนำและการสนับสนุนอย่างมืออาชีพตลอดการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
- ความยืดหยุ่นและความสะดวกสบาย: เพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์จากที่บ้านไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ความยืดหยุ่นนี้ทำให้การออกกำลังกายสามารถปรับให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งได้อย่างง่ายดาย
- ทรัพยากรที่ครอบคลุม: สำรวจวิดีโอกายภาพบำบัด 300 รายการที่ครอบคลุมสุขภาพด้านหลังการเสริมสร้างกล้ามเนื้อการบรรเทาอาการปวดข้อและความเป็นอยู่โดยรวม
เคล็ดลับผู้ใช้เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด:
- การอุ่นเครื่องอย่างถูกต้อง: เริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่องเพื่อเตรียมร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่กิจกรรมที่เข้มข้นเช่นการวิ่งหรือการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูง
- ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญ: รักษาตารางการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อความก้าวหน้าที่เหมาะสม Weasyo เสนอเซสชันรายวันเพื่ออำนวยความสะดวกความสอดคล้อง
- ฟังร่างกายของคุณ: ใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกของร่างกายในระหว่างและหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง แก้ไขแบบฝึกหัดหรือปรึกษานักกายภาพบำบัดหากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบาย
บทสรุป:
Weasyo: Back Pain & Pt Therapy เป็นแอพกายภาพบำบัดที่ใช้งานง่ายซึ่งให้โปรแกรมและแบบฝึกหัดที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและสุขภาพของคุณ ด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญตัวเลือกการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นและเนื้อหาที่กว้างขวาง Weasyo เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ ดาวน์โหลด Weasyo วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีขึ้น
1.8.3
13.60M
Android 5.1 or later
weasyo.app
