คำอธิบายแอปพลิเคชัน:
Sleep Monitor ยังมีเพลงนอนหลับที่ผ่อนคลายเพื่อส่งเสริมการนอนหลับอย่างสงบ ด้วยตระหนักว่ากระบวนการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ แอปจึงนำเสนอเพลงที่คัดสรรมาอย่างดีเพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย การเพิ่มความรอบคอบนี้มีส่วนช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
วิธี Sleep Monitor APK ทำงาน
ดาวน์โหลด - จาก Google PlaySleep Monitor
สร้างบัญชีเพื่อเริ่มติดตามการนอนหลับของคุณ การตั้งค่าทำได้ง่ายและรวดเร็ว-
ตั้งค่าโปรไฟล์การนอนหลับของคุณ (อายุ เพศ ฯลฯ) เพื่อการเฝ้าติดตามและคำแนะนำในแบบของคุณ-
วางโทรศัพท์ไว้ใกล้หมอนก่อนนอนเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวและการหายใจที่แม่นยำ-
- ติดตามรูปแบบการนอนของคุณโดยอัตโนมัติ วิเคราะห์ระยะการนอนหลับและการหยุดชะงักSleep Monitor
ขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้ให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับรูปแบบการนอนของคุณ ซึ่งช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพการนอนหลับของคุณ
คุณสมบัติหลักของ
APK
Sleep Monitor
การติดตามการนอนหลับขั้นสูง:
บันทึกระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับอย่างแม่นยำ รายละเอียดแสง การนอนหลับลึก และการนอนหลับ REM-
การปลุกอัจฉริยะ:
วิเคราะห์วงจรการนอนหลับของคุณและปลุกคุณในเวลาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อการเริ่มต้นใหม่-
เสียงผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับ:
นำเสนอคลังเสียงที่สงบเงียบ (คลื่น ฝน เสียงสีขาว) เพื่อช่วยให้นอนหลับ-
ดาวน์โหลด mod apk" />
ให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณเย็น มืด และเงียบสงบ ตรวจสอบว่าการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อการนอนหลับของคุณอย่างไร
Sleep Monitor