Senses: Connect with your body

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งการค้นพบตัวเองและการเชื่อมต่อกับประสาทสัมผัส: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ แอพที่ไม่เหมือนใครนี้นำเสนอการปฏิบัติทางกายภาพการทำสมาธิและเวิร์กช็อปที่นำโดยโค้ชที่มีประสบการณ์เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจถึงพลังงานที่กระตุ้นความรู้สึกปรับปรุงการสื่อสารและเข้าหาความสัมพันธ์กับสติและการปลดปล่อย ไม่ว่าคุณจะสำรวจด้วยตัวเองหรือกับพันธมิตรแอพนี้ให้พื้นที่ที่ปลอดภัยและครอบคลุมสำหรับผู้ใหญ่ทุกวัยและทุกเพศ ด้วยการประชุมเชิงปฏิบัติการมากกว่า 25 ครั้งการออกกำลังกาย 100 ครั้งการฝึกฝนทางกายภาพ 50 ครั้งและอื่น ๆ คุณสามารถปรับการเดินทางให้เหมาะกับความต้องการของคุณและเริ่มต้นประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงที่ไม่เหมือนใคร

คุณสมบัติของประสาทสัมผัส: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ:

การประชุมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกาย

แอพนี้มีการประชุมเชิงปฏิบัติการการศึกษามากกว่า 25 ครั้งที่นำโดยโค้ชที่มีประสบการณ์เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและคู่ของคุณได้ดีขึ้น เวิร์กช็อปเหล่านี้ครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ ตั้งแต่พลังงานกระตุ้นการสื่อสารให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาความสัมพันธ์

การออกกำลังกายที่หลากหลาย

ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 100 ครั้งเพื่อปรับร่างกายของคุณและเคลื่อนไหวด้วยความสุขแอพนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าวิธีการที่รอบด้านเพื่อสุขภาพร่างกาย ไม่ว่าคุณจะต้องการเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของคุณหรือปรับปรุงความยืดหยุ่นมีบางสิ่งบางอย่างสำหรับทุกคนที่จะได้รับความสุขและได้รับประโยชน์จาก

การปฏิบัติทางกายภาพ

สำรวจการปฏิบัติทางกายภาพมากกว่า 50 ประการที่ทำให้ความรู้ของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้นและเพิ่มประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสของคุณ ตั้งแต่การฝึกซ้อมไปจนถึงการออกกำลังกายการฝึกฝนเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองในระดับที่ลึกกว่าและฝึกฝนวิธีการที่มีสติมากขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ

การทำสมาธิอย่างมีสติ

แอพนี้มีการทำสมาธิให้เลือกมากมายสำหรับสติและการผ่อนคลาย ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาวันของคุณด้วยโน้ตในเชิงบวกหรือผ่อนคลายก่อนนอนการทำสมาธิแบบมีไกด์เหล่านี้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการจัดกึ่งกลางตัวเองและค้นหาความสงบภายใน

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน

สำหรับผู้เริ่มต้นสิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นด้วยพื้นฐานและค่อยๆก้าวหน้าไปสู่การปฏิบัติขั้นสูงมากขึ้น ใช้เวลาของคุณในการทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติของแอปและสำรวจเวิร์กช็อปและการออกกำลังกายที่แตกต่างกันตามจังหวะของคุณเอง

กำหนดเป้าหมายที่เป็นจริง

กำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงสำหรับตัวคุณเองและติดตามความคืบหน้าของคุณโดยใช้คุณสมบัติการติดตามของแอป ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณหรือเพิ่มความมีสติของคุณการมีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนสามารถช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและมุ่งมั่นในการเดินทางของคุณ

ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญ

ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญเมื่อเห็นผลลัพธ์ดังนั้นอย่าลืมรวมแอพเข้าไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิตอนเช้าหรือการออกกำลังกายตอนเย็นการทุ่มเทเวลาในการมีส่วนร่วมกับแอพเป็นประจำจะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะอยู่ตรงตามเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

บทสรุป:

ประสาทสัมผัส: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณเสนอวิธีการที่ครอบคลุมในการค้นพบตัวเองและการเติบโตส่วนบุคคลให้พื้นที่ที่ปลอดภัยและมีสติสำหรับผู้ใช้ในการสำรวจร่างกายและความสัมพันธ์ของพวกเขา ด้วยการประชุมเชิงปฏิบัติการที่หลากหลายการออกกำลังกายการปฏิบัติทางกายภาพและการทำสมาธิแอพนี้เหมาะสำหรับบุคคลทุกวัยและทุกเพศที่มองหาการเชื่อมต่อกับตัวเองและผู้อื่นอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ด้วยการรวมแอพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณและทำตามเคล็ดลับการเล่นที่ให้ไว้คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปสู่วิถีชีวิตที่มีสติและมีอิสระมากขึ้น ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณในรูปแบบใหม่ทั้งหมด