#walk15 – Useful Steps App

#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို ရှာဖွေပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဤအခမဲ့လမ်းလျှောက်အက်ပ်သည် ကျန်းမာပြီး ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံအတွက် သင့်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံပါ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာစိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါဝင်ပါ၊ လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းအသစ်များကိုရှာဖွေပါ၊ သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်ဆုလာဘ်များကိုပင်ရယူပါ။ #walk15 အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% တိုးပါ။ ဤပျော်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများနှင့် ကုမ္ပဏီအဖွဲ့များကို အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးကာ ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောကမ္ဘာကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုကို ယနေ့စတင်ပြီး ဤထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကို လက်ခံယုံကြည်သည့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ထောင်ပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများနှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။

#walk15 – Useful Steps App ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် ခြေလှမ်းများကို ရေတွက်ပါ- သင့်ခြေလှမ်းများကို နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေရာခံပြီး နေ့ရက်တိုင်းတွင် အောင်မြင်ရန် ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
• စိန်ခေါ်မှုများ ခြေလှမ်းများ- တက်ကြွပြီး ဆုများရယူပါ လူထု၏ စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့်၊ သင့်ကုမ္ပဏီ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများကို ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် ပါဝင်လိုက်ပါ။
• အဆင့်များ ပိုက်ဆံအိတ်- သင့်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးကြိုးပမ်းမှုအတွက် ဆုလာဘ်ကို ရယူလိုက်ပါ။ ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကုန်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် သင့်ခြေလှမ်းများကို ဖလှယ်ပါ။
• လမ်းကြောင်းများနှင့် လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများ- သင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် သိမြင်မှုလမ်းကြောင်းများနှင့် လမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေပါ။ တေးသွားတစ်ခုစီကို ဓာတ်ပုံများ၊ အသံလမ်းညွှန်များ၊ တိုးမြှင့်ထားသော လက်တွေ့ဘဝအင်္ဂါရပ်များနှင့် စာသားဖော်ပြချက်များဖြင့် မြှင့်တင်ထားပါသည်။
• ပညာရေးဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ဂျ်များ- လမ်းလျှောက်နေစဉ် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်များ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ၊ သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို ပြုလုပ်ပါ။
• ပုံတူသစ်ပင်များ- လမ်းလျှောက်ရင်း အတုမြင်အပင်များကို စိုက်ပျိုးပါ၊ လမ်းလျှောက်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်စုဆောင်းထားသော CO2 ပမာဏကို ပုံဥပမာပြခြင်း။

နိဂုံး-

အခမဲ့ #walk15 – Useful Steps App အက်ပ်ဖြင့် သင့်လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုကို ယခုစတင်လိုက်ပါ။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လမ်းလျှောက်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို တိုးမြှင့်လိုက်ပါ။ စိန်ခေါ်မှုများမှတဆင့် အခြားသူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ၊ လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ၊ သင်၏တက်ကြွပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံအတွက် ဆုလာဘ်များရယူပါ။ သတင်းအချက်အလက် မက်ဆေ့ချ်များနှင့် အတုအယောင်သစ်ပင်များ စိုက်ပျိုးရန် အခွင့်အလမ်းနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးကာ ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော ကမ္ဘာကြီးကို ပံ့ပိုးပေးရန် အသိပညာပေးကာ လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။