Meditopia: Sleep, Meditation

အတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှာဖွေပါ။ အင်္ဂလိပ်နှင့်စပိန်ဘာသာဖြင့်အရည်အသွေးမြင့်လှူဒါန်းခဲ့သောတရားစွဲဆိုမှု 250 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်နာကျင်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ။

Meditopia သည်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ကိုနံနက်ခင်း, သင်၏အတွေ့အကြုံကို timers များနှင့်အကြိုက်ဆုံးစာရင်းများနှင့်အကြိုက်ဆုံးစာရင်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှုအဆင်ပြေစေရန်အဆင်ပြေအောင်လုပ်ပါ, အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမပါဘဲတွင်ပင်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းကိုခံစားပါ။ Meditopia သည်သာယာသောအတွက်တတ်နိုင်သော,

အဓိက Meditopia အင်္ဂါရပ်များ:

• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တရား 0 င်စာကြည့်တိုက်: အင်္ဂလိပ်နှင့်စပိန်ဘာသာဖြင့်စပိန်ဘာသာနှင့်စပိန်ဘာသာနှင့်အကြောင်းအရာများကိုအစာကျွေးခြင်း,
• သာလွန်ကောင်းမွန်သောအသံအရည်အသွေး - အမြင့်မားဆုံးမျက်နှာနှင့်အတူငြိမ်းချမ်းစွာနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအလေ့အကျင့်တွင်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ပါ။
• ** ရည်ရွယ်ထားသောအစီအစဉ်များ - စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးအတွက်ရည်ရွယ်သည့်အထူးအစီအစဉ်များနှင့်အတူအထူးအစီအစဉ်များကိုအောင်မြင်ရန်, အိပ်စက်ခြင်း,
• 0 ယ်လိုစိတ်ရှိသောတွေးခေါ်မှုများ - မနက်ခင်းများ, အားဖြည့်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောအစည်းအဝေးများနှင့်သင်၏တစ်နေ့တာသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုအလွယ်တကူထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော Timer: သင်၏ကိုယ်ပိုင်တရားအားထုတ်ရန်ကြာချိန်ကိုသတ်မှတ်ပြီးစိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံအတွက်နောက်ခံတေးဂီတရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။
• အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း - ဘယ်နေရာမဆိုအချိန်မရွေး, အဆင်ပြေသောဝင်ရောက်ခွင့်အတွက်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောစေတနာယူချက်များကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။

အတိုချုပ်ဆိုရလျှင် Meditopia သည်အစွမ်းထက်။ အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောတရားအားထုတ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောအင်္ဂါရပ်များ, အရည်အသွေးမြင့်သောအသံနှင့်စျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်းသည်သတိထားပါ။ ယနေ့ Calmer စိတ်ကိုသင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။