Litely: Fasting Plan & Tracker

ထိုအပိုပေါင်များကိုသွန်းရန်ရှာဖွေနေသည်, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ကင်းမျှော်စင်အွန်လိုင်းစာကြည့်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည်သင်၏အဖြေဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုသူနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးသော app သည်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, အရသာရှိသောနေ့စဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုအစပြုပြီးလက်လှမ်းမီပြီးပိုမိုထိရောက်စွာပြုလုပ်နိုင်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သိပ္ပံထောက်ခံသည့်နည်းဗျူဟာများကို အသုံးပြု. စွမ်းအင်အဆင့်များကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးပိုမိုမြန်ဆန်သည်။

အပြေးပြိုင်ပွဲများ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker:

❤ ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့်ချောမွေ့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုသေချာစေသည်။

❤ အာဟာရရှိသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုဖြည့်စွက်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအရသာနှင့်အာဟာရရှိသောအစားအစာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။

❤ သိပ္ပံဆိုင်ရာသိပ္ပံဆိုင်ရာအချက်များ - သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုချက်တွင်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုကိုလက်ခံရရှိသည်။ သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုခြင်းတွင်သက်သတ်လွတ်,

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။

လုံးဝ! ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းပြတ်တောက်ခြင်းကရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့! ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုသဘာဝနှင့်လုံခြုံသောချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအနားယူရန်နှင့်ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုအထောက်အကူပြုသည်။

❤ ဤ app သည်ကျွန်ုပ်အတွက်မှန်ကန်ပါသလား။

အလောင်းတော် 16: 8, 14:10, 5: 2 စောင်, ၎င်းသည်လူနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရှာဖွေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ကောက်ချက်

ငိုက်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအတွက်အဆုံးစွန်သောလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သိပ္ပံဖောက်ထွင်းမှုဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုရရှိခြင်းသည်သိသိသာသာပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးထိရောက်စေသည်။ ယနေ့ထိကြိုးကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးသွားခြင်းကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ။