Emotions Diary and Mindfulness

Emotions Diary and Mindfulness သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုခရီးလမ်းတွင် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသည့် Android အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင်တန်းများနှင့် ကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်အား သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လေးနက်သော နားလည်မှုအပြည့်ရှိသော ဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။

သင့်ဖြစ်နိုင်ချေကို လော့ခ်ဖွင့်ခြင်း-

• စိတ်ပညာသင်တန်းများ- သင့်ကိုယ်သင် အသိတရားပိုမိုနက်ရှိုင်းလာစေရန်နှင့် အခြားသူများ၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စေ့စေ့စပ်စပ်ဖန်တီးထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်တန်းများစွာကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ဤသင်တန်းများတွင် စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ ထိရောက်သော ဆက်သွယ်ရေးနှင့် သဟဇာတရှိသော ဆက်ဆံရေးများ မွေးမြူပေးခြင်း စသည့် မရှိမဖြစ် ခေါင်းစဉ်များကို အကျုံးဝင်ပါသည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေး ဟန်ချက်ညီမှု- အက်ပ်၏ ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ကျန်းမာရေးဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ခံပါ။ လက်ကျန်အင်္ဂါရပ်။ သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ခြေရာခံပါ၊ တိုးတက်မှုအတွက် နယ်ပယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခုအတွက် လမ်းခင်းပါ။
• စိတ်ကူးများနှင့်ဆန္ဒများဒိုင်ယာရီ- အက်ပ်၏ပေါင်းစပ်ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်ဖြင့် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုစွမ်းအားကို ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါ။ သင့်စိတ်ကူးများ၊ မျှော်မှန်းချက်များနှင့် ဆန္ဒများကို ဖမ်းယူကာ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းအတွက် စင်မြင့်ကိုသတ်မှတ်ကာ သင့်အိပ်မက်များရရှိရန် ခိုင်မာသောခြေလှမ်းများကို လှမ်းလိုက်ပါ။
• အသက်ရှုဆင်ခြင်ခြင်း- အသက်ရှူကမ္မဋ္ဌာန်းတရား၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ဤနည်းပညာများကို အက်ပ်အတွင်းတွင် အလွယ်တကူရနိုင်သော၊ ပြေလျော့စေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများကို သက်သာစေပြီး သင့်အား အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
• နောက်ထပ်ကိရိယာများနှင့် အင်္ဂါရပ်များ- အဓိကကမ်းလှမ်းချက်များအပြင်၊ Emotions Diary and Mindfulness ပံ့ပိုးပေးသည် သင့်ကြီးထွားမှုကို ပံ့ပိုးရန် အရန်ကိရိယာများ အစုံ။ ၎င်းတို့တွင် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဒိုင်ယာရီတစ်စောင်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုအတွက် အလွတ်ရေးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူခြင်းအတွက် အောင်မြင်မှုနှင့် ကျရှုံးမှုဒိုင်ယာရီ၊ အပြုသဘောဆောင်သော ယုံကြည်ချက်များနှင့် ကတိပြုမှုများ၊ အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်မှုအတွက် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်။

သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေခြင်း။ ကျန်းမာခြင်း-

Emotions Diary and Mindfulness သည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင်၏ အဖော်မွန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အသိဉာဏ်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည် တိုးတက်မှုများဆီသို့ အရောက်လှမ်းစေပြီး ပိုမိုပြည့်စုံပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဘဝတစ်ခုဆီသို့ အရောက်လှမ်းနိုင်စေပါသည်။

နိဂုံး-

Emotions Diary and Mindfulness မိမိကိုယ်မိမိ မြှင့်တင်လိုသူများအတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်ပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲအတွက် အလားအလာများကို ဖွင့်ပါ။