Daily Cardio Workout - Trainer

ဤစိတ်ကူးဖြင့်နေ့စဉ် cardio foodo foodlo လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တန်ဖိုးရှိသောအချိန်ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲပုံသဏ် in ာန်ရရန်သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ သင်၏အိမ်အဆင်ပြေမှုမှမြန်ဆန်။ အခမဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။ တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်သာကြာသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလမ်းညွှန်ပေးပြီးရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်လက်မှတ်ရေးထိုးထားသောကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ် ဦး ကသင့်အားလမ်းပြပေးသည်။

! \ [ပုံ: impression: App စခရင်ရိုက်ကူးမှု ](မသက်ဆိုင်ပါ - ထည့်သွင်းခြင်းတွင်ပုံမရှိပါ)

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• တိုတောင်းသော, သက်ရောက်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ရလဒ်များကိုရရှိသည်။
• ကျွမ်းကျင်သူဗွီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများ - လက်မှတ်ရသူတစ် ဦး စီသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုအတိအကျပြသသည်။
• အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေး,
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးကိုကြိုဆိုပါသည်။ Beginner-friendly friendly ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများရရှိနိုင်ပါသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• ဤအက်ပ်သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ လုံးဝ! အစပြုသူများအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်အတူဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်ကြသည်။
• ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား။ အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။
• ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် timer ရှိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ timer တစ်ခုကသင့်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Daily Cardio Hossut Prainant Tougout သင်တန်းဆရာသည်လျင်မြန်စွာ, ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သောဗီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုနှင့်အော့ဖ်လိုင်းအဆင်ပြေစွာပေးသည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ယနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ရှုပါ။