5 Minute Yoga

နေ့စဉ်ယောဂသည်သင်၏ထုပ်ပိုးသည့်အချိန်ဇယားသို့သင်၏ထုပ်ပိုးသည့်အချိန်ဇယားသို့ပေါင်းစည်းရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ 5 မိနစ်အတွင်းအမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း။ အစပြုသူများအတွက်စံပြ အကယ်. ဤ app သည်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, တည်ဆောက်ခြင်း, တည်ဆောက်ခြင်း, pose တစ်ခုချင်းစီကိုရှင်းလင်းသောပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးပြီးသင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်များကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေသည်။ သင်သည်သင်၏နံနက်ခင်းကိုအားပေးရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အလုပ်များသောအလုပ်ခွင်တွင်အပန်းဖြေအနားယူပါသို့မဟုတ်အိပ်ရာမဝင်မီမဖြုတ်ပါနှင့်။

5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• လျင်မြန်ပြီးအဆင်ပြေသည် - 5 မိနစ်အောက်ရောက်နေသည့်အစည်းအဝေးများနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်ယိုယွင်းနေသောခက်ခဲသော schedules များနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ပုံများ - Pose တိုင်းသည်အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ရှင်းလင်းသောမြင်ကွင်းများနှင့်အတူလာပြီးယောဂသည်အစပြုသည်။

• Timer function: app ၏ built-in timer သည်သင့်အားအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်သင်ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်ကူညီသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

• ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

  • လုံးဝအနေဖြင့်၎င်းသည်စနေနေ့တွင်ပြုလုပ်ထားသောရိုးရှင်းသောသို့မဟုတ်ပြည့်စုံသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထိရောက်သော pose များပါ 0 င်သည်။

• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။

  • ဟုတ်ပါတယ်, ဒီအမြန်အစည်းအဝေးတွေဟာအိမ်, ရုံး, ရုံး,

• ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။

  • ပုံမှန်ယောဂသည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခြင်း,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်နေ့စဉ်နှင့်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင်ပြေလွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function ကို timer function သည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုမဆိုမည်သူကိုမျှမတူဘဲယောဂကျင့်သုံးရန်လွယ်ကူစေသည်။ တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်သာအပ်နှံခြင်းအားဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်ပုံမှန်ယောဂကျင့်စဉ်နှင့်အတူလာသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုခံစားနိုင်သည်။ ယနေ့ 5 မိနစ်ယောဂကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးမျှတသောဘဝပုံစံဆီသို့ ဦး တည်သွားပါ။