Breathwrk: Breathing Exercises

호흡 운동의 주요 앱인 Breathwrk로 호흡의 변형력을 활용하십시오. 스트레스와 불안 감소, 에너지 수준 향상, 지구력 향상 및 수면을 포함한 즉각적인 신체적, 정신적 이점을 경험하십시오. BreathWrk는 독창적 인 음악, 햅틱 피드백 및 시각적으로 매력적인 애니메이션으로 향상된 다양한 과학적으로 입증 된 호흡 기술을 안내합니다.

복지를 통제하십시오 : 스트레스 관리, 기분을 높이고, 피로 전투, 혈압을 낮추고, 운동 성능을 최적화하십시오. HebrewWrk는 집중하거나 스트레스를 받거나 정신을 높이거나 도전적인 이벤트를 준비해야하든 모든 상황에 맞는 연습을 제공합니다.

심리학자에서 엘리트 운동 선수에 이르기까지 글로벌 사용자 커뮤니티에 가입하고 숨을 쉴 수있는 삶을 변화시키는 잠재력을 발견하십시오. 오늘 무료 앱을 다운로드하고 Breathwrk Pro로 호흡의 잠재력을 최대한 활용하십시오. Tiktok, Instagram 및 Facebook에서 우리와 연결하십시오.

앱 기능 :

• 호흡 운동 : 스트레스와 불안을 완화하고, 에너지를 높이고, 체력을 향상시키고, 편안한 수면을 촉진하도록 설계된 다양한 과학적으로 검증 된 호흡 운동에 접근 할 수 있습니다.
• 가이드 세션 : 각 운동에는 독창적 인 음악, 진동 및 몰입 형 경험을위한 매혹적인 시각적으로 보완 된 자세한 지침이 포함되어 있습니다.
• 개인화 된 연습 : 선호하는 사운드 스케이프를 선택하고, 햅틱 피드백을 경험하고, 고유 한 시각적 테마를 선택하여 호흡 세션을 사용자 정의하십시오.
• 광범위한 운동 도서관 : 초점 향상, 스트레스 감소, 불안 관리, 기분 상승 등 다양한 요구를 충족시키는 방대한 운동 라이브러리 탐색.
• 습관 구축 도구 : 미리 알림을 설정하고 선별 된 일상 생활을 따라 호흡 운동을 일상 생활에 원활하게 통합하십시오.
• 진행 모니터링 : 호흡 카운터, 줄무늬 추적, 레벨 진행, 호흡 보유 타이머 및 숨을 내쉬는 타이머와 같은 기능으로 진행 상황을 추적합니다.

요약 :

BreathWrk는 호흡 운동을 일상 생활에 통합하기위한 포괄적이고 사용자 친화적 인 플랫폼을 제공합니다. 과학적으로 지원되는 접근 방식과 매력적인 디자인은 학생 및 전문가부터 운동 선수 및 부모에 이르기까지 모든 연령과 배경의 개인에게 유익합니다. 호흡을 책임지고 호흡 wrk로 향상된 정신적, 신체적 복지를 잠금 해제하십시오.