Breathe: relax & focus

일상 생활의 혼란 속에서 평온의 성소를 찾는가? 호흡 : 휴식과 초점은 평온한 주머니 크기의 경로입니다. 이 앱은 스트레스를 녹이고 초점을 높이며 수면 품질을 향상 시키도록 설계된 다양한 호흡 운동을 제공합니다. 항상 개인 명상 가이드로 생각하십시오. 호흡은 동등한 호흡 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 차분한 자연 사운드 및 개인화 된 환경에 이르기까지보다 평화로운 사고 방식을 키우는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 이 포괄적 인 마음 챙김 앱 내에서 진행 상황을 추적하고 경험을 개인화하며 호흡 보유 테스트를 통해 도전하십시오.

호흡의 특징 : 휴식 및 초점 :

• 다양한 호흡 운동 : 같은 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 및 맞춤형 호흡 패턴을 만드는 옵션을 포함한 다양한 기술 중에서 선택하십시오. 당신의 목표는 휴식, 초점 또는 수면 개선이든, 당신에게 완벽한 운동이 있습니다.
• 사용자 친화적 인 기능 : 호흡 보유 테스트, 사용자 정의 가능한 호흡 알림, 음성 오버 또는 벨 큐가있는 가이드 호흡, 진정 자연 사운드, 진동 피드백, 진행 상황 추적 및 완전한 사용자 정의 옵션과 같은 기능으로 완벽한 경험을 즐기십시오. 마음 챙김을 일상에 쉽게 통합하십시오.
• 개인화 된 경험 : 선호도에 맞게 앱을 조정하십시오. 기간, 소리 및 음성을 조정하여 진정으로 개인화 된 휴식 경험을 만듭니다. 사이클 수에 따라 세션 길이를 제어하십시오. 최적의 편안함을 위해 배경 작동과 어두운 모드를 즐기십시오.

자주 묻는 질문 :

• 앱이 초보자에게 적합합니까? 전적으로! 마음 챙김을 처음 사용하든 숙련 된 실무자이든 Breathe는 호흡 여행을 지원할 수있는지도와 유연성을 제공합니다.
• 앱을 오프라인으로 사용할 수 있습니까? 예, 모든 기능은 오프라인으로 액세스 할 수 있으므로 언제 어디서나 마음 챙김을 연습 할 수 있습니다.
• 모든 장치에서 앱을 사용할 수 있습니까? Breathe는 iOS 및 Android 장치 모두에서 사용할 수 있으므로 스마트 폰이나 태블릿에서 쉽게 액세스 할 수 있습니다.

결론:

Breathe : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 직관적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 포괄적 인 앱입니다. 긴장을 풀거나 집중하거나 수면을 개선하거나 매일의 마음 챙김 연습을 향상시키는 것을 목표로하든이 응용 프로그램은 모든 사람을위한 무언가를 가지고 있습니다. 다양한 연습, 사용자 정의 가능한 설정 및 오프라인 접근성으로 인해 휴식과 초점을 맞출 수있는 최고의 도구가됩니다. 오늘 호흡을 다운로드하고 더 차분한 여행을 시작하십시오.