সরাসরি আপনার পকেটে একটি সর্ব-ইন-ওয়ান ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষকের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। এএপিটিভি: প্রত্যেকের অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য ফিটনেস আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজন এবং লক্ষ্য অনুসারে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি তৈরি করতে এআই প্রযুক্তিকে জোতা করে। 8,000 এরও বেশি অডিও এবং ভিডিও ওয়ার্কআউটগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার সহ, যোগব্যায়াম থেকে শুরু করে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপকে কভার করে, আপনি আপনার রুটিনকে তাজা এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখার জন্য বিকল্পগুলির বাইরে চলে যাবেন না। বিস্তারিত পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, হার্ট রেট জোন প্রশিক্ষণের সাথে নিজেকে আরও চাপ দিন এবং অ্যাপ্লিকেশনটির প্রাণবন্ত ফিডের মাধ্যমে একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত হন। এই গতিশীল অ্যাপ্লিকেশনটি দিয়ে আজই আপনার ফিটনেস রূপান্তর শুরু করুন!
এএপিটিভের বৈশিষ্ট্য: প্রত্যেকের জন্য ফিটনেস:
স্মার্টকোচ সহ ব্যক্তিগতকৃত কোচিং
অ্যাপ্লিকেশনটির এআই-চালিত স্মার্টকোচ আপনার ফিটনেস স্তর, পছন্দগুলি এবং লক্ষ্যগুলি আপনার জন্য অনন্যভাবে উপযুক্তভাবে উপযুক্ত একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা ডিজাইন করার লক্ষ্যগুলি মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সেশনের পরে অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া সহ, স্মার্টকোচ ক্রমাগত আপনার রুটিনকে সংশোধন করে, নিশ্চিত করে যে প্রতিটি ওয়ার্কআউট সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য অনুকূলিত হয়েছে।
অডিও এবং ভিডিও ওয়ার্কআউটগুলির বিস্তৃত গ্রন্থাগার
অডিও এবং ভিডিও সহ বিভিন্ন ফর্ম্যাটে 8,000 অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউটে গর্বিত, অ্যাপটি শক্তি প্রশিক্ষণ থেকে যোগব্যায়াম পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে। এই জাতটি ওয়ার্কআউট একঘেয়েমি প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখে।
নির্ভুলতার জন্য হার্ট রেট জোন প্রশিক্ষণ
ওয়ার্কআউট চলাকালীন আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণের জন্য অ্যাপটি স্মার্ট ডিভাইসের সাথে সংহত করে, আপনাকে সর্বোত্তম অঞ্চলগুলির মধ্যে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করে। এই বৈশিষ্ট্যটি ওয়ার্কআউট দক্ষতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত, হার্ট রেট-লক্ষ্যযুক্ত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে।
বিস্তারিত পরিসংখ্যান সহ অগ্রগতি ট্র্যাকিং
অ্যাপের পরিসংখ্যান বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে সময়ের সাথে উন্নতির দৃশ্যমান লক্ষণগুলি প্রদর্শন করে আপনার কৃতিত্বগুলি লগ করতে এবং নিরীক্ষণ করতে দেয়। এই ড্যাশবোর্ডটি কেবল আপনার যাত্রা কল্পনা করে না তবে অনুপ্রেরণা এবং জবাবদিহিতাও বাড়ায়।
লক্ষ্য-ভিত্তিক প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জগুলি
বহু-সপ্তাহের প্রোগ্রামগুলি নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করে, অ্যাপ্লিকেশনটি 5k চালানো থেকে শুরু করে পেশী তৈরি করা বা ওজন হ্রাস করা থেকে শুরু করে কংক্রিটের ফলাফল অর্জনে ব্যবহারকারীদের সহায়তা করে। এই কাঠামোগত চ্যালেঞ্জগুলি ধারাবাহিকতা বাড়িয়ে তোলে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ রাখে।
অনুপ্রেরণামূলক সংগীত এবং সম্প্রদায়ের মিথস্ক্রিয়া
আপনার শক্তির মাত্রা উচ্চ রেখে এবং ব্যক্তিগতকৃত সাউন্ডট্র্যাক বিকল্পগুলি সরবরাহ করে কিউরেটেড প্লেলিস্টগুলি প্রতিটি ওয়ার্কআউটের সাথে থাকে। সম্প্রদায় ফিডের মাধ্যমে, ব্যবহারকারীরা তাদের অগ্রগতি ভাগ করে নিতে পারেন এবং সহকর্মী ফিটনেস উত্সাহীদের সাথে জড়িত থাকতে পারেন, ফিটনেস যাত্রায় একটি সামাজিক উপাদান যুক্ত করতে পারেন।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
Clear স্পষ্ট লক্ষ্যগুলি সেট করুন: অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করার আগে, পরিষ্কার এবং অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করুন। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস করা, সহনশীলতা বাড়ানো বা পেশী তৈরি করা হোক না কেন, একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য থাকা আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং মনোনিবেশ করবে।
It এটি মিশ্রিত করুন: ওয়ার্কআউট একঘেয়েমি প্রতিরোধ করতে এবং আপনার শরীরকে চ্যালেঞ্জ জানাতে, অ্যাপ্লিকেশনটিতে উপলব্ধ বিভিন্ন ধরণের ক্লাসগুলির সাথে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পরিবর্তিত করুন। উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ থেকে শুরু করে যোগ সেশনগুলি শান্ত করা পর্যন্ত প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।
⭐ নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: আপনার সীমাবদ্ধতা এবং প্রত্যক্ষ ফলাফলের সাক্ষী হওয়ার জন্য অ্যাপটিতে প্রদত্ত বিভিন্ন প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জগুলিতে জড়িত। নতুন ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি সেট করুন, ফিটনেস মাইলফলকগুলি জয় করুন এবং আপনার অগ্রগতি উদযাপন করুন।
⭐ ধারাবাহিক থাকুন: আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য ধারাবাহিকতা গুরুত্বপূর্ণ। অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে নিয়মিত ওয়ার্কআউটে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এমনকি এমন দিনগুলিতে এমনকি যখন অনুপ্রেরণা কম থাকে। মনে রাখবেন, প্রতিটি অধিবেশন আপনার সামগ্রিক অগ্রগতিতে অবদান রাখে।
উপসংহার:
এএপিটিভি: প্রত্যেকের জন্য ফিটনেস সাধারণ ফিটনেস অ্যাপকে অতিক্রম করে - এটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, একজন ওয়ার্কআউট সহচর এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায় হিসাবে কাজ করে। স্মার্টকোচ, অডিও এবং ভিডিও ওয়ার্কআউটগুলির একটি বিস্তৃত সংগ্রহ, হার্ট রেট জোন প্রশিক্ষণ এবং পরিসংখ্যান ট্র্যাকিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিয়ে আপনাকে সজ্জিত করে। অপেক্ষা করবেন না - আজই অ্যাপটি লোড করুন এবং লক্ষ লক্ষ ব্যবহারকারীর সাথে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যে স্মার্ট, ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে তাদের জীবনকে রূপান্তরিত করেছেন। আপনার ফিটনেস যাত্রা এখানে শুরু হয়!
14.15.0
115.30M
Android 5.1 or later
com.aaptiv.android
